Plank - Lose Weight at Home

다이어트 없이 하루 15분 만에 체중 감량:

★ 개인 운동 계획 - 하루 15분

★ 빠른 결과 - 1주일 후 변경 사항 확인

★ 적응 훈련 - 당신의 감정에 따라

★ 여성을 위한 운동 - 집에서 여성 피트니스

★ 아름다운 가슴, 엉덩이, 다리, 엉덩이

★ 집에서 할 수 있는 운동 - 기구 없이 웨이트 트레이닝

★ 단기 훈련 - 7분 운동

★ 다이어트 없이 체중 감량 - 체중 감량 운동, 칼로리 연소, 지방 연소

★ 식스팩 복근 운동 - 30일만에 식스팩 만들기

★ 칼로리 소모 - 체중 감량 운동

★ 여성을 위한 홈 트레이닝 - 집에서 여성 피트니스

★ 전신 운동 - 장비가 필요 없음

★ 최대 힘과 체력을 증가

플랭크 여성 피트니스 앱으로 몸매를 만들고, 칼로리를 태우고, 체중을 줄이고, 뱃살을 태우고, 건강을 유지하세요!

여성을 위한 운동 - 가정에서의 여성 피트니스

여성을 위한 효과적인 운동을 찾고 계십니까? 여성 피트니스 앱에는 여성을 위한 운동이 포함되어 있으며 여성 피트니스는 체중 감량, 칼로리 소모 및 빠른 몸매 형성에 도움이 됩니다.

아름다운 가슴, 엉덩이, 다리 및 엉덩이

아름다운 가슴, 큰 엉덩이, 날씬한 다리, 멋진 엉덩이를 원하십니까? 플랭크 7분 운동은 식이요법 없이 빠르게 운동하는 데 도움이 됩니다.

체중 감량 - 지방 연소 및 체중 감량 운동

체중 감량, 칼로리 소모, 뱃살 감량, 납작한 배, 완벽한 식스팩 복근을 원하십니까? 더 나은 몸매를 위한 최고의 지방 연소 운동 및 체중 감량 운동. 판자 지방 연소 운동과 식스팩 복근 운동으로 칼로리를 태우십시오. 칼로리와 체지방을 태우고 30일 안에 완벽한 식스팩을 만들 수 있습니다.

칼로리 소모 - 체중 감량 운동

뱃살을 효과적으로 태우고 체중 감량과 6팩 복근을 만드는 데 도움이 되는 20가지 이상의 운동 계획을 준비했습니다. 지방 연소 운동으로 칼로리를 태우고 완벽한 식스팩 복근을 만드세요. 당신이 꿈꾸던 복근을 얻으십시오!

여성을 위한 가정 운동 - 집에서 운동

여성을 위한 효과적인 가정 운동을 원하십니까? 우리는 여성이 집에서 운동할 수 있도록 다양한 홈 운동을 제공합니다. 이 여성 피트니스 앱은 단기간에 체중 감량과 식스팩 복근을 만드는 데 도움이 됩니다. 당신에게 가장 적합한 여성을 위한 홈 트레이닝을 찾을 수 있을 것입니다. 지금 우리 여성 피트니스를 시도하십시오!

개인 트레이너 - 운동 및 피트니스 코치

이 운동은 남녀, 초보자 및 전문가에게 적합합니다. 근육을 늘리고, 체중을 줄이고, 힘과 체력을 늘리고 싶습니까? 귀하의 피트니스 수준 앱을 기반으로 귀하를 위해 맞춤화된 개인 운동 계획을 생성합니다. 단기간에 목표를 달성할 수 있도록 도와드리겠습니다.

빠른 결과 - 실제로 효과가 있는 운동

실제로 효과가 있는 운동을 찾고 계십니까? 전문 피트니스 코치가 만든 효과적인 운동 계획은 1주일 후 결과를 확인하는 데 도움이 될 것입니다!

목표를 위한 운동

이 앱은 모든 주요 근육 그룹에 대한 일일 운동 루틴과 운동을 제공합니다. 우리는 근육을 늘리고, 지방을 줄이고, 힘과 체력을 늘리고, 멋지게 보이는 데 도움이 되는 20가지 이상의 운동 계획을 만들었습니다. 장비나 코치가 필요하지 않으며 모든 운동은 체중만으로 수행할 수 있습니다.

효과적인 동기부여

우리는 당신의 운동을 중독성 게임으로 바꿀 중독성 동기 부여 시스템을 준비했습니다.

목표 달성

매주 개인 운동 목표가 있습니다. 다음 단계에 도달하기 위해 그것을 달성하십시오.

진행 상황 추적

진행 상황을 추적하고 그래프에서 통계를 확인하세요.

알림은 운동을 놓치지 않도록 도와줍니다.

친구에게 도전

친구를 리더보드에 초대하세요. 전 세계의 친구와 사용자에게 도전하세요.

특징:

● 멋지고 심플한 UI

● 실제로 효과가 있는 운동

● 체력 수준에 따른 개인 운동 계획

● 중독성 동기 부여 시스템

● 주간 목표 및 진행 상황 추적

● 친구와 전 세계 사용자에게 도전할 수 있는 리더보드

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지금 시작하고 항상 원했던 완벽한 몸매를 얻으십시오!